Здоровая жизнь
О медицине
- А.А. Суворин о докторах
Питание и голодание
- Валентин Николаев
- Голодание по Суворину
- Владимир Колесников
Двигательная активность
- Полезен ли атлетизм?
Вредные привычки
- Легкий способ бросить курить
- Легкий способ бросить пить
- Алкоголь и другие наркотики
Духовное совершенствование
.................................................................
.................................................................
Информация на разные темы:
Структурированная кабельная система
|
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от
никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий
способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к
проблеме алкоголизма.
В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии,
которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя
невозможной.
Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга,
который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра,
демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди
специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным
успехом во многих странах мира.
Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают
курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть
зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и
стали бестселлерами.
Эмануэль Джонсон о книге Аллена Карра
15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем,
потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового
метода отказа от никотина.
Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную
привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от
синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя
весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном
опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со
стрессом без нее и вовсе не справиться.
В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного
исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует
колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в
весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем,
бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению,
миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками
на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им
трудно поверить в то, что бывший курильщик без какого либо медицинского
образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под
силу профессионалам.
В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как
бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из
нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью.
Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по
оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая
книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»
остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в
издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и
стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода
Аллена Карра создана всемирная сеть клиник.
Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения
в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически
отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили
курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили
целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и
попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку.
Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они
вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не
беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они
искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что
они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать.
Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как
постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что
алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я
считал алкоголь существенной социальной «подпоркой».
Теперь из за своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией.
Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это
не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не
то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не
терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов
зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не
только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара,
управлявшего моей жизнью, – алкоголизма.
Когда то я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я
был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал
об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены
скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает.
Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его
эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас
будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей.
Наслаждайтесь книгой!
добавить/смотреть комментарии
|